분류 전체보기10 [다이어트후기]#2. 탱자마미 다이어트 5~7일차 후기 1. 5일차 (평일) 07:30 드디어 집중해독기 끝! 오늘부터 점심에 일반식을 먹을 수 있다는 생각에 기뻐하며 기상했다. 오늘도 유산균 + 계란 + 방울토마토 5개에 샐러드까지 한번에 먹었다. 야채는 먹으면 먹을수록 뭔가 건강해 지는 기분이다. 처음에는 소스 없이 올리브유만 뿌려 먹어야 한다고 해서 굉장히 이상했는데 먹다 보니 이게 어딘가 싶고 맛있다. 아침 식단 중 여전히 계란은 먹기 싫은데, 구운 계란을 10개나 사서 억지로 5일째 1개씩 섭취중이다. 계란 대신 아몬드밀크에 단백질가루를 타서 먹어도 된다고 써있어 그걸로 바꿀까 고민하며 회사에 출근했다. 12:00 드디어 일반식! 오늘은 일이 있어 감자탕집에 왔다. 현미밥을 가져올까 하다 그건 너무 '나 다이어트해요!'하고 유난 떠는 거 같기도 하고.. 2022. 8. 2. [다이어트후기]#1. 탱자마미 다이어트 1~4일차 후기 0. 시작하기 전 탱자마미 다이어트는 총 3주로 집중해독기와 보식해독기로 나뉘는데, 나는 집중해독기 4일와. 보식해독기 17일을 짜주셨다. 집중해독기도 사람마다 3일 혹은 4,5일로 다르다고한다. 여튼 짜주신 레시피를 보니 집중해독기에는 일반식을 먹지 못한다. 나는 직장인이고..4일을 연달아 점심을 따로 먹겠다고 할 수 없어 주말 이틀을 껴서 총 토,일,월,화 집중해독을 하기로 하였다. 1. 1~2일차(주말) 07:30 내 아침은 유산균+무항생제 계란+방울토마토 5개로 시작한다. 집에 구운 계란이 엄청나게 많아 탱자마미님께 그냥 계란을 먹어도 되냐고 물어보자 꼭 무항생제 계란이어야 한다고 하셔서 부랴부랴 전날 마켓컬리에서 무항생제 계란을 시켰다. 난 계란을 별로 안 좋아 하는데.... 일단 4일만 먹어보.. 2022. 7. 30. [다이어트후기]#0. 탱자마미 다이어트 시작 1. 다이어트 시작 동기 최근 운동을 시작하면서 주관적으로만 보던 내 몸을 남들과 비교하며 객관적으로 보게 되었다. 내 나이는 30대 초반인데 움직이는 건 50대 아주머니보다도 못하는 것 같았고, 우리 엄마보다도 느릿느릿하게 움직이고 있었다. 기초적인 자세 하나 못해서 끙끙대는 나를 보며 이건 아니다 싶어서 급 다이어트에 돌입하게 되었다. 2. 탱자마미 다이어트 시작! 구글에 다이어트 후기를 이리저리 검색하다 탱자마미 다이어트를 알게 되었다. 블로그 작성자분이 쥬비스와 함께 가장 효과본(?) 추천하는 다이어트라는 말 한마디에 여기 저기 검색해보니 많은 분들이 3주 동안 4kg 이상 감량한 것을 보아 그렇다면 나도! 하고 시작하게 되었다. https://m.blog.naver.com/PostList.nav.. 2022. 7. 30. [리뷰]리디페이퍼 3세대 후기 안녕하세요, 몬라비입니다. 많은 이북 리더기 중 제가 구매 후 현재까지 잘 쓰고 있는 리디페이퍼 3세대 사용 후기를 작성하려고 합니다. (이미 4세대가 나왔는데 뒤늦게 작성하는 3세대 후기...^^;;) 저는 지마켓에서 2020.04.04 리디페이퍼 3세대를 196,000원, 하드플립케이스(정품)을 32,000원, 합계 228,000원에 구매하였습니다. 제가 구매한 링크는 아래와 같습니다.(광고아님, 내돈내산) http://item.gmarket.co.kr/detailview/item.asp?goodscode=1740725959 (지마켓 리디페이퍼 구매처) 1) 구매 이유 저는 평소 책을 좋아하고 이북도 굉장히 많이 보는 편이에요. 최근에는 쉬는 날은 거의 핸드폰을 붙잡고 이북 보는게 유일한 취미일 정도.. 2022. 7. 13. 이전 1 2 3 다음
